Presque tout un chacun en fait l’experience bien une fois dans sa vie, sous une forme ou une autre.
Une rupture reste si douloureuse qu’il reste parfois ardu de distinguer un chagrin d’amour d’une depression.
En plein chagrin d’amour, on a l’impression que l’on n’en sortira jamais. C’est comme si individu s’etait arrete de tourner le jour de la rupture. Si c’est ce que vous ressentez en ce moment-meme, j’ai une agreable nouvelle Afin de vous : la chagrin passera. Malheureusement, n’importe qui ne le voit pas.
Contenu de l’article
- Qu’est-ce que le chagrin d’amour ?
- Qu’est-ce que J’ai depression ?
- Du chagrin d’amour a J’ai depression
- Mais n’ayez nullement peur
- Decouvrez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir votre ex rapidement
Qu’est-ce que le chagrin d’amour ?
Notre chagrin d’amour reste la peine que l’on ressent en cas d’amour non reciproque, de rejet de l’amour ou de l’absence de l’etre aime. Il s’accompagne de symptomes physiques et psychologiques. Souvent, les gens en proie au chagrin d’amour n’ont pas d’appetit, dorment mal ou eprouvent de la peine a se concentrer. Il s’agit limite des memes symptomes qu’on eprouve lorsqu’on tombe amoureux. A la seule difference pres que l’amour reste non partage ou que l’etre adore reste absent. Il ne s’agit donc jamais d’un sentiment de bonheur et de legerete, mais d’un profond sentiment de solitude.
Les scientifiques decrivent souvent l’etat amoureux comme une forme de folie. On agit alors de facon tres differente qu’a l’accoutumee. L’etat amoureux entraine dans le cerveau la liberation de substances qui favorisent le bien-etre. Ces substances chimiques sont la phenylethylamine, la dopamine, la norepinephrine, et l’ocytocine, des neurotransmetteurs. Notre phenylethylamine est une substance endogene secretee lorsqu’on reste amoureux. Notre dopamine reste une hormone qui est activee lorsqu’on reste heureux. Notre norepinephrine reste souvent confondue avec l’adrenaline. Elle favorise l’excitation. Mes gens depressives en produisent souvent trop peu. L’ocytocine reste une hormone vitale, necessaire Afin de nos liens sociaux.
Une rupture est plus douloureuse si l’on est encore fort amoureux que quand on est en couple depuis longtemps car la production de ces substances diminue au fur et a mesure d’la relation. Notre rupture amoureuse s’apparente alors a un sevrage brutal. Ca explique en partie votre que l’on ressent lors d’un chagrin d’amour. Peuvent s’ensuivre des troubles physiques genants.
Si en revanche vous avez ete en couple pendant plus longtemps, vous eprouverez egalement ces troubles physiques, mais l’impact mental va etre plus grand. En effet, vous avez consacre 1 long pan de votre vie a un individu en particulier. Il est en mesure de etre reellement difficile de devoir faire sans cette personne du jour au lendemain. Cela peut conduire a un sentiment de solitude et d’incertitude.
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Qu’est-ce que la depression ?
Notre depression prend de multiples formes differentes et va se manifester de tout un tas de facons. Mes symptomes ont la possibilite de varier d’une personne a l’autre, cela explique qu’elle ne soit pas toujours decelee immediatement. Pour faire court, on peut souvent amener depression si on n’a que des pensees negatives et qu’on n’eprouve aucun plaisir sur une periode prolongee.
La depression se caracterise souvent avec un grand pessimisme et une mauvaise estime sans dire. Pour les depressifs, le quotidien parait 1 grand trou noir sans fin. Mes individus depressives n’eprouvent presque aucun ravissement a quoi que ce soit. Il s’agit souvent d’une experience atroce.
Les depressifs craignent de ne plus rien ressentir et redoutent de ne jamais sortir de cet etat. En outre, ils ne s’interessent plus a rien, ce qui peut les mener a des problemes sociaux.
Tout ce qui va conduire a toutes sortes de troubles : troubles du sommeil, d’une concentration ainsi que l’appetit, tension, anxiete, perte d’energie,et degradation de l’estime de soi. Dans des cas tres extremes, nos depressifs sont en proie a des pensees psychotiques et a des pensees de mort.
Des etudes montrent que tout ceci reste du a une perturbation de l’equilibre entre differentes substances dans le cerveau. Cela est egalement lie a l’activite cerebrale, et donc a la mesure dans laquelle les differentes zones du cerveau communiquent entre elles. Une perturbation a ce niveau reste souvent due a des evenements majeurs de la vie.
Du chagrin d’amour a Notre depression
Comme nous l’avons decouvert, l’etat amoureux occasionne la production de toutes sortes de substances. L’organisme s’y accoutume petit a petit. Une rupture soudaine pourra alors entrainer un deri?glement. Aussi, une rupture amoureuse peut etre 1 evenement majeur dans l’existence de supprimer compte bronymate quelqu’un. Un chagrin d’amour est en mesure de tourner a J’ai depression post-rupture.
Ainsi, une personne sans problemes psychologiques particuliers peut etre devastee par une rupture. Et si ce chagrin d’amour persiste, il pourra se transformer en depression. En general, on n’y pourra gui?re grand-chose car on reconnait souvent les symptomes bien trop tard.
Il faudra egalement prendre en compte claque que J’ai depression est hereditaire. Mes bambins de parents depressifs ont trois fois plus de dangers d’etre depressifs que les enfants de parents non depressifs.
Il arrive egalement que Notre rupture vienne s’ajouter a d’autres evenements eprouvants et qu’elle soit la goutte d’eau qui fait deborder le vase. En outre, la repression d’emotions ainsi que pensees douloureuses liees a des evenements traumatisants non resolus (pendant l’enfance, par exemple) peut augmenter le risque de depression. Une rupture est en mesure de alors etre l’evenement declencheur.
Mais n’ayez gui?re peur
Le fait que vous avez le cafard ne veut pas dire forcement que vous souffrez d’une depression de laquelle vous ne sortirez pas. Un chagrin d’amour reste 1 phenomene des plus normaux, par lequel n’importe qui devra passer. Ce n’est que si les symptomes persistent et que vous vous reconnaissez au sein des symptomes decrits ci-dessus que vous devez reclamer de l’aide.
Apres une rupture amoureuse, essayez de vous entourer de gens qui vous comprennent et qui tiennent beaucoup a vous. Passez de bons moments avec toutes vos amis. Apres tout, vous avez un moment en rab ! L’amour vous attend au futur virage.
Decouvrez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir la ex vite
Aux dires de nombre, j’habite un expert au domaine des rencontres amoureuses, en psychologie et des relations de couple (je suis plutot modeste a ce theme).
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